Гар угаах дараалал

ГАР УГААХ 10-Н ДАРААЛАЛ

Бохир гараар дамжин халдварладаг халдварт өвчнөөс сэргийлье. Иргэн та гараа бохирдсон тохиолдол бүрт нь сайтар савандаж Гар угаах 10-н дарааллын дагуу угааж хэвшээрэй. Гараа угаах хугацаа 1 минутаас доошгүй байна.

 Гар угаах дараалал:

1.        Гарын алга бугуйг усаар сайтар норгоод саванг хүрэлцэхүйц авна.

2.        Хоёр гарын алгаараа саванг сайтар хөөсрүүлнэ

 

3.        Нэг гарын ар дээр нөгөө гарын алгыг тавьж хуруунуудын завсарыг үрж угаах

4.        Гарыг салаавчлан хуруунуудын завсрыг үрж угаана

5.        Алганы хонхорыг ээлжлэн угаах. Нэг гараа атган нөгөө гарын алганд үрэх

6.        Нэг гарын эрхий хурууг нөгөө гарын атгах хөдөлгөөнөөр угаах

7.        Хурууны ар хумсыг угаах, бохирдол ихтэй бол хумсыг нэг бүрчлэн сойтогдох

8.        Гарын бугуйг нөгөө гарын атгах хөдөлгөөнөөр сайтар угаана.

9.        Гараа сайтар угаасны дараа саванг гүйцэд арилгах

10.     Алчуураар гараа хаттал зөөлөн дарж арчина. Зөв угаасан бол алчуур хир болох ёсгүй. /цэвэр сальфетикаар жийрэглэж  крантаа хаах/

Холбоо барихbadge

Цагийн хуваарь

  • Даваа-Баасан 08.30-17.00
  • Цайны цаг 12.30-13.00
  • Бямба, Ням Амарна

 нээлттэй утас

  • Нарийн мэргэжлийн эмчийн үзлэгийн цаг захиалга, лавлагаа мэдээлэл /14-16 цагийн хооронд залгана уу/ 70117162
  • Хүүхдийн түргэн (24)           70110716
  • Эмнэлгийн насанд хүрэгчдийн хүлээн авах (24) 70110279
  • Эмнэлгийн хүүхдийн хүлээн авах (24) 70110278
  • Санал хүсэлт өгөх Чанарын алба   11314587
  • БЗДХ-ын болон Сайн дурын зөвлөгөө шинжилгээний төв /Бага тойруу салбар/ 70110286
  • Дүн бүртгэл 70110715
  • Хүний нөөцийн мэргэжилтэн 70111864
  • Санхүүгийн алба 11312488
  • Мэдээллийн технологийн алба 70115121
  • Факс                                       11-327756

хаяг:

  • Төв салбар - Улаанбаатар хот Чингэлтэй дүүрэг, 4-р хороо, Сүхбаатарын гудамж, бага тойруу 56 Монгол улс /Байгалийн түүхийн музейн хойд талд, Сангийн яамны зүүн талд 3 давхар цэнхэр байшин/
  • Нэгдсэн эмнэлэг - Улаанбаатар хот Чингэлтэй дүүрэг, 4-р хороо, СУИС-ын замын эсрэг талд 7 давхарт байшин
  • Бага тойруу салбар - Улаанбаатар хот Чингэлтэй дүүрэг, 4-р хороо, 5-р сургуулийн зүүн талд 2 давхарт байшин, хуучнаар барилгачидын эмнэлэг
  • Хайлааст салбар - Улаанбаатар хот Чингэлтэй дүүрэг, 13-р хороо, 17-р сургуулийн урд талд 
  • Чингэлтэй салбар, Хүүхдийн амбулатори - Улаанбаатар хот, Чингэлтэй дүүрэг, 15-р хороо, 15-р хорооны цогцолбор байрын хойд талд

Цахим ХАЯГ:

  • Бичиг хэрэг -   Энэ и-мэйл хаягийг спамботоос хамгаалсан. Та үзэхийн тулд JavaScript идэвхжүүлэх хэрэгтэй.
  • Мэдээллийн технологийн алба -  Энэ и-мэйл хаягийг спамботоос хамгаалсан. Та үзэхийн тулд JavaScript идэвхжүүлэх хэрэгтэй.
  • Чанарын алба - Энэ и-мэйл хаягийг спамботоос хамгаалсан. Та үзэхийн тулд JavaScript идэвхжүүлэх хэрэгтэй.  

 

Вэбийн статистик

Өнөөдөр
Өчигдөр
Энэ 7 хоногт
Энэ сард
Нийт
658
1563
658
47263
2485655
Your IP: 54.196.35.120
Server Time: 2016-05-29 13:45:08

Онлайн зочид

Бидэнд 9 зочид ба Гишүүд байхгүй онлайн байна

Бидэнтэй нэгдэх